Batata – la patata dolce

Avete mai trovato, in un dipartimento di frutta e verdura, i tuberi d’un colore insolito (marrone, giallo o arancione) che assomigliano molto alle patate? Le batate sono un contorno ottimo alle carni arrostite, al pesce o alla selvaggina e in cucina si possono usare universalmente.

Essendo un cibo sano, inevitabilmente abbracciano molte cucine famose del mondo. Il consumo di questi tuberi è conveniente per la prevenzione delle malattie degenerative degli occhi, della depressione e delle malattie cardiovascolari.

Queste “patate dolci“ potete comprarle proprio da noi che crediamo nel futuro di questa sana cultura culinaria.

Oltre le batate, destinate per il consumo, da noi potete anche comprare piantine da coltivare autonomamente in casa o in giardino. Da un tubero semplice può crescere una pianta terragnola la quale diventerà un ornamento molto interessante per la vostra casa.

Date l’opportunità alla batata di entrare nella vostra alimentazione! Non esitate a comprare (tramite la nostra vendita on-line) i prodotti offerti.

10 ragioni per i quali è consigliato consumare la Batata – la Patata dolce:

1. Contiene un alto livello di antiossidanti che aiutano a impedire diverse malattie (asma, artrite, malattie cardiovascolari e tante altre).
2. È una ottima fonte di carboidrati per diabetici e per le persone con problemi di pressione, aiuta a stabilizzare il valore di glucosio nel sangue.
3. Assicura un sistema digestivo sano, aiuta a combattere la stitichezza, riduce il rischio di tumore al colon del-retto.
4. Ha un effetto benefico sulle donne in gravidanza e per quelle che vorrebbero diventarlo, grazie a un livello alto di acido folico (folina), la quale ha un importante ruolo nello sviluppo del feto.
5. Grazie ad un alto livello di vitamine e di minerali, la batata viene chiamata anche lo “starter“ dell’immunità umana.
6. Grazie ad un alto livello di potassio è molto efficace nel trattamento delle malattie cardiovascolari, aiuta a prevenire arresti cardiaci e ictus. Il potassio aiuta a mantenere l’equilibrio del corpo (la stabilità della pressione sanguigna e del battito cardiaco).
7. La batata riesce a proteggere il corpo in situazioni di stress. Le persone che sono spesso stressate consumano le grandi quantità di potassio. La batata contiene altri minerali utili, i quali possono proteggere e nutrire il corpo.
8. La patata è ideale al dimagrimento grazie allo zucchero naturale.
9. Secondo il Centro di Scienza del Interesse Publico, la batata è rimasta al primo posto, a livello mondiale, tra tutte le altre verdure perché rappresenta un enorme fonte di fibre, ferro, degli zuccheri naturali, carboidrati, proteine, carotenoidi, vitamina C, potassio e tanti altri.
10. La medicina cinese tradizionale ritiene che la batata “riscaldi“ lo stomaco, rafforzi gli organi interni e stimoli la “chi“ energia.

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